スリムでエネルギーあふれる体を糖で作る!

4/13は「食べて痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座」を開講しました!

甘いものって美味しいですよね。

私たちが甘いものを美味しく感じるのは、

体には糖が絶対に必要だからです。

糖質制限を続けることの危険性や

正しい糖の選び方に特化した今回の講座。

受講者さんからは

「万季さんのヘルシーボディを生で見られて、より発信されている内容の説得力が増しました!」

「なぜ糖が良いのか根本的なことを知ることができました。

体の土台、代謝を上げることが大事とわかりました。」

「生理痛の原因がよく分かりました。

今までは食に振り回されてばかりでしたが、エネルギー代謝を上げて土台をしっかり作ろうと思います。」

とのご感想をいただきました。

また、

「糖がいいといっても、血糖値が気になる」

「黒糖を食べだしたら顔がむくんだ」

「便秘や吹き出物は、糖で代謝を上げれば改善する?」

「すぐに痩せたい時はどうしたらいい?」

などなど、

皆さんからのご質問にもその場でお答えしました。

恒例の味見タイムも!

一口に黒糖や蜂蜜といっても色々な味があり、

またその時々で自分がどれを美味しく感じるかも変わります。

NL Diet本講座では糖だけでなく脂質など食全体、

またライフスタイル全体から

「無理なく、一生スリムな私」を実現する学びをお伝えしています。

100ページを超える大ボリュームのテキストも大好評!

NL Diet講座6月通学コース
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