4/13は「食べて痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座」を開講しました！
甘いものって美味しいですよね。
私たちが甘いものを美味しく感じるのは、
体には糖が絶対に必要だからです。
糖質制限を続けることの危険性や
正しい糖の選び方に特化した今回の講座。
受講者さんからは
「万季さんのヘルシーボディを生で見られて、より発信されている内容の説得力が増しました！」
「なぜ糖が良いのか根本的なことを知ることができました。
体の土台、代謝を上げることが大事とわかりました。」
「生理痛の原因がよく分かりました。
今までは食に振り回されてばかりでしたが、エネルギー代謝を上げて土台をしっかり作ろうと思います。」
とのご感想をいただきました。
また、
「糖がいいといっても、血糖値が気になる」
「黒糖を食べだしたら顔がむくんだ」
「便秘や吹き出物は、糖で代謝を上げれば改善する？」
「すぐに痩せたい時はどうしたらいい？」
などなど、
皆さんからのご質問にもその場でお答えしました。
恒例の味見タイムも！
一口に黒糖や蜂蜜といっても色々な味があり、
またその時々で自分がどれを美味しく感じるかも変わります。
NL Diet本講座では糖だけでなく脂質など食全体、
またライフスタイル全体から
「無理なく、一生スリムな私」を実現する学びをお伝えしています。
100ページを超える大ボリュームのテキストも大好評！
NL Diet講座6月通学コース
お申し込みはこちら
オンラインコースも随時
受付中です。
お申し込みはこちら
No Comments