ABOUT NLD

VOICE

SECRET

  • VOICE

    続けられるダイエット、シンプルな5つの食習慣

    皆様初めまして❤ ナチュラルで美味しいものには目がない、 NLDangelsの白羽莉子(@riko.my_nldiet)です。 8年間のダイエッター生活 私が初めてダイエットをしたのは高校1年生の時。 それから約8年ずっとダイエッターを続けてきました。 ダイエットは一度意識するとなかなか頭から離れないものですよね! それでいてなかなか上手くいかないもの。 私はメディアや街中でスタイルのいい人を見る […]…

    2019年4月16日
  • REPORT

    スリムでエネルギーあふれる体を糖で作る!

    4/13は「食べて痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座」を開講しました! 甘いものって美味しいですよね。 私たちが甘いものを美味しく感じるのは、 体には糖が絶対に必要だからです。 糖質制限を続けることの危険性や 正しい糖の選び方に特化した今回の講座。 受講者さんからは 「万季さんのヘルシーボディを生で見られて、より発信されている内容の説得力が増しました!」 「なぜ糖が良いのか根本的なことを知ることがで […]…

    2019年4月14日
  • DIET VOICE

    お金、時間、大事な体を浪費しないダイエット!

    ジムやエステ、サプリ、置き換え食などなど… ダイエットには時間もお金もかかると 思っておられる方も多いのではないでしょうか。 今日は、NL Diet受講者様の すばらしい気づきをご紹介させてください! ”健康や美容ダイエットなど テレビや本などで「◯◯が良い」と聞くと そればかりにフォーカスした生活を続けてしまったり、 でも効果がなくてまた次を探して それを続けてと、 そんな健康オタクジプシー生活 […]…

    2019年4月4日
  • REPORT

    甘いものを正しく食べて痩せる知識を。糖のミニ講座レポート

    ナチュラルライフアドバイザーの工藤万季です、 3/2は「正しく食べて痩せる♡糖のミニ講座」でした! 今回も沢山の素敵な女性たちにお集まりいただき、感謝です。 (次回は4/13開催です。お申し込み受付中♡) 「正しく食べて痩せる♡糖のミニ講座」 講座内容は ・毎日糖まみれでもスリムボディキープの秘密 ・実は危険!なぜ糖質制限がいけないの? ・仕組みから知ろう。長期的に糖を抜くと、将来太りやすくなる理 […]…

    2019年3月13日
  • RECIPE

    手作りなら安心♡簡単美味なホットチョコレートレシピ

    乳製品はダイエット的にはNG? と思われる方も多いかもしれませんが、 今日は罪悪感なく楽しめる 牛乳を使ったドリンクレシピをご紹介しますね♡   牛乳も、大事なのは「質」、 そして「量」(飲み過ぎないこと)。   さて、先日手作りしたホットチョコレートが 美味しくて好評だったのでレシピ (と言うほどでもありませんが)を載せます。   外で飲むと白砂糖がふんだんに使われ […]…

    2019年3月8日
  • REPORT

    一生スリムで健康でいるための知識を身につける!NL Diet講座レポート

    NL Dietマネージャーの杏奈です。 11月の二日間にわたり、 NL Diet講座ベーシックコース の講義が行われました!   講座やcooking lessonは、 いるだけで美しくなりそうな空間で 行われているのですよ。♡   こちらのテキストをもとに、 基本的な体の仕組みから食事のこと、 そしてマインドの安定まで 直接じっくりお話をさせていただきました。   […]…

    2018年12月19日