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食事制限にキツい運動、高額なエステ通い…
それらを一生続けている自分を
イメージできますか?

無理のある行動にはいつか終わりがきて
待つのはリバウンドです。

リバウンドせず一生理想の体型で
いるための方法はただ一つ。

空気を吸うかのように
一生続けられる方法を選び
習慣にすることです。

ダイエットとは、習慣を変えることなのです。

 

 

ビューティヘルスコンシャスライフ協会理事長

理事長のご挨拶

私は昔からありとあらゆる
ダイエットを繰り返してきました。
無理をして生理が止まったことも。

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ですが
アーユルヴェーダや基礎医学、自然治療など
様々な知識を深めて食事を変えたところ、
無理なく夫婦で−40kgを達成。

ナチュラルライフが習慣となった今では
特にダイエットを意識せず
美味しいものを好きなだけ食べても
スリムな体型をキープできています。

 

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食を変えれば確実に体は変わります。

ただ、一時的に痩せるだけの方法や
長い目で見ると太りやすい体を作る
ダイエット法が氾濫しているのも事実です。

 

 

 

皆さんがこの講座を通して、
もう溢れるダイエット情報に振り回されず
自信を持って食べるものを
チョイスできるようになったら。

そしてあなたらしい美しさを
身につけていただけたら。

そう願って、私が培ってきた知識を
学んでいただきやすいように
まとめたのがこの講座です。

ナチュラルライフは
ずっと続けられる習慣であり、
一生ものの知恵です。

ビューティヘルスコンシャスライフ協会理事長

ナチュラルライフアドバイザーpro

工藤 万季

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<ナチュラルライフダイエットはこんな方におすすめです>
✔辛いダイエットで失敗を繰り返してきた
✔食事を我慢するダイエットはできない
しっかりした食と美容の知識を仕事で活かしたい
美容・健康関係の仕事を目指している(ヨガ、エステ、ピラティスなど)
✔自分や身近な人の食生活を見直したい
✔子どもにちゃんとした食事を食べさせたい

curiculum

ベーシックコース

STEP.1 本来の美しいあなたが目覚める「ナチュラルライフ」

1.理想の自分とこの先の人生
2.あなたにとっての“健康”とは?
3.ナチュラルライフを始めよう

STEP.2 知って、愛する 宇宙に一つの自分の体

1.基本的なカラダの仕組み
2.一生スリムの鍵は「代謝がいい人」になること
3.知っていますか?「消化」が美を左右する

STEP.3 生き生き・美しい体は食事で作る

1.現代には美を妨げる「毒素」がいっぱい
2.「毒素をためない食生活」6つのポイント
3.1日3食に縛られてない?あなたに心地よい時間と量
4.糖は抜かないで!やせ体質は糖で作る
5.本当にヘルシー?美意識が高い人ほど陥る「油のワナ」
6.お水には「美につながる飲み方」がある
7.習慣にして美を加速。理想の食べ方24h

皆さまが学んだことを生活に落とし込めるように、テキストに加え各章にそれぞれスペシャル動画レッスンがつきます!見て・読んで・聞くことで、ナチュラルライフダイエットを効果的に実践できます。また動画以外にも、直接お聞きいただける単発講座を今後定期的に開講していく予定です。

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annna

「痩せるには糖質制限などつらい思いをしなければいけないと思っていたのですが、スリムになるのに我慢はいらないと知りました。」

nagi

「ジャンクフード・お酒・タバコ漬けの毎日でしたが、ナチュラルライフを始めたら自然と禁煙できました。いつの間にか食の嗜好が変わってジャンクフードやお酒の回数もだいぶ減りました。」

asuka

「本当の意味で自分が満たされる食べ方に気付くことができました。食べるものの正しいチョイスが身について、お料理も楽しくなりました。」

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「運動しなくても痩せる」ということが分かりました。今まではジムへ行ったり、サプリメントやダイエットマシーンを買ったりしていましたが、「食事で痩せる」ことを実感したし、これなら自分のペースでずっと続けられます。

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「家族4人で15kg痩せました。顔のラインとお腹がスッキリし、妻から『貴方、やっと5キロの米袋を下ろしたのね。いつも抱えてて重かったでしょ?』と笑われました。」

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「体重が6キロ落ちました。冷えによるむくみが取れて、足のサイズが小さくなるほど手足がスッキリしました。」

vice_lady

「食生活を見直すだけでこんなにも心が穏やかでいられるなんて、もっと早く知りたかったです・・」

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ベーシックコース
正しい食とカラダの知識を、ご自身や大切な人の生活、仕事に活かすことができます。

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 世の中にナチュラルライフの価値と魅力を伝える
アドバンスコース
(今後開講予定)スタッフとして登用の可能性もあり、取材や発信、ご自身のやりたい企画などをBHCLの場を生かしてできるようになります。

yajirushi

 自分の「好き」を仕事にする
プロフェッショナルコース
(今後開講予定)ナチュラルライフダイエット認定講師、キッチャリークレンズの委託販売が可能に。美容・健康関連の起業や開業、イベントプロデュースなどの道も拓けます。

 

overview

 

(内容)ナチュラルダイエット講座 Basic

(受講方法)
レッスン付きコース:都内にて工藤万季による講座を直接受けていただきます。
オンラインコース:オンラインで動画をご覧いただき、時間と場所の制約なくご自身のペースで勉強を進めていただきます。
※どちらのコースもテキストを送付いたします。レポートの提出が資格の授与の条件となります。

(料金)
レッスン付きコース:80,000円(税別)
オンラインコース:50,000円(税別)
※キッチャリークレンズ定期購入者様、NL Dietのイベントに参加したことのある方には特別割引がございます!

(お支払い方法)銀行振込・クレジットカード・後払い・楽天ペイ

(特典)
1. ナチュラルダイエット検定ベーシックコースのディプロマを授与
2. オリジナルテキスト
3. 食やダイエットに関する質問にお答えする動画
4. キッチャリークレンズを特別価格で購入可能
5. BHCLキッチンの商品を割引価格で購入可能

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お問い合わせ先:naturallife.bhcl@gmail.com
(ナチュラルライフダイエット講座事務局)