NL DietマネージャーのAnnaです。
10/17に
「食べて痩せる♡cooking lesson」
を開催しました！
今回ご紹介したものは
どれも万季さん大定番メニュー。
（週の半分くらいは食べているそう）
私たちスタッフも
何度もご馳走になっていて、
いつもその美味しさと簡単さに
びっくりしているレシピたちです。
野菜の重ね煮やマッシュポテト、
玉ねぎの酢漬け、
メインはラム肉のグリル。
デザートには安心の材料だけでできたケーキを。
「万季さんの体はこれでできている」
と知っているからこそ
皆様に紹介したかったんです！
食事制限どころか
「毎日美味しく、
ガマンすることなく食べて
スリムになれる」
を叶えてくれます。
当日お配りしたオリジナルレシピ。
皆さん
「毎日の食事はこんなに簡単でいいんだ、と気が楽になった」
「すぐお家でも作れそう」
とおっしゃっていました。
食卓には他に
・牛タンスープ
（びっくりするくらい美味しかった！）、
・手作り黒にんにく
・醤油麹
・まきさんのお祖母さまお手製の梅干し
なども。♡
実際に作っているところを見て
「これくらいの気楽さでいいんだ！」
と思ったり、
食べて味を知ることで
やはり食への意識が
ぐっと変わると思います。
一児のママである参加者様からは
「五感でレッスンを体験することで、
大きな意識改革に繋がりました✨
まずは、100日間
自分と家族の食事を土台から整えて
様子を見たいと思います。」
とのお言葉もいただきました。
NL Dietの講座も今回のようなイベントも、
基本的にお子様連れでのご参加大歓迎です！
素敵な参加者様たちと、
今回は可愛いお子さんも
4人来てくれて♡
本当に愛ある空間でした。
cooking lessonは
今後も開催していきますので、
ぜひご参加くださいませ！
こちらはお渡ししたお土産です。♡
そして
普段の食生活の基礎となることが
全て！学べる講座がこちらです。↓
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