Browsing Category

EAT

DIET EAT

糖と上手に付き合うことが、スリムな体系維持の秘訣

NL DietマネージャーのAnnaです。 前回の続きで、糖の話をしますね。 [clink url=”https://nl-diet.com/sweets1/ “] 糖質制限がダイエットの「常識」 になっていますが、 実は痩せやすい体質のためには 糖は切らしてはいけないもの。     今とりあえず痩せればいい! という場合には糖質制限は 効果的かもしれま […]…

2018年11月1日
DIET EAT

痩せるには「糖」が欠かせません!代謝を上げる甘いものって?

私が万季さんに出会った頃 びっくりしたこと… それは万季さんがとにかく 黒糖を頻繁につまんでいる ことでした。   「痩せたければ糖質はカットする」 これが常識でしょう! と思いますよね? ですが 万季さんは糖質制限どころか 一日中ポリポリ黒糖を かじっているのです。 だけどこの体型✨   そう、実は 痩せるためにこそ 糖は切らしちゃいけない のです!   といっても […]…

2018年10月31日