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痩せるには「糖」が欠かせません!代謝を上げる甘いものって?

私が万季さんに出会った頃 びっくりしたこと… それは万季さんがとにかく 黒糖を頻繁につまんでいる ことでした。   「痩せたければ糖質はカットする」 これが常識でしょう! と思いますよね? ですが 万季さんは糖質制限どころか 一日中ポリポリ黒糖を かじっているのです。 だけどこの体型✨   そう、実は 痩せるためにこそ 糖は切らしちゃいけない のです!   といっても […]…

2018年10月31日