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NLDの学びで食の好みが変化!食事は手作りを心がけて脱ファストフード。

  仕事と育児の両立を楽に♡妊活中ワーママ NLDanglesの美智子(@michiko_nldangles)です。       久しぶりのファストフードで   NLDを始める前は フライドポテトやハンバーガーなどのファストフードや スーパーで手軽に買えるお惣菜をよく利用していました。   味が濃くて満足感を得られたり、すぐに食べられて便 […]…

2019年11月25日
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消化に意識を向けることで変わった、わたしの食習慣。

  NLDを取りいれて、ホンモノ美容を追求、経絡エステティシャンの三鈴(@0318kirakira)です♡     一ヶ月程、なるべくお家で料理をして過ごしていたある日。 数ヶ月前までは食べていた某チェーン店のハンバーガーを友人が買ってきたので食べることに。   久しぶりに食べてみたらお肉からするにおいが消毒のようなものを感じ、 食べ切ることが出来ませんでし […]…

2019年11月22日
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完璧でない自分を愛し、褒めてあげる習慣で毎日がハッピーに!

  NLDを取りいれて、ホンモノ美容を追求、経絡エステティシャンの三鈴(@0318kirakira)です♡   NLDの学びでは、食以外に自分自身の心の在り方について学びます。 そんな中、こんな問いかけがありました。     「自分に時間をかけてあげられていますか?」       私はこの言葉をきいて 「はっ!!」っとなり、思い […]…

2019年11月19日
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自分にとことん向き合って見えてきた「本当のわたし」

  ナチュラルライフダイエットを実践中のスポーツトレーナーであり、 ヨガと筋トレ身体を動かすことが大好きな3人の子育てママ NLD angels Sayaka(@yamaichitaiyou5823)です。     NLDを始めて半年。   以前は子どもや主人に対してイライラする事が多く、 八つ当たりをしては自己嫌悪に陥る日々を繰り返していましたが そんな生 […]…

2019年11月16日
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家族や自分自身に「ありがとう」が言える私に。

  ケミカルお菓子が大好きだった女の子2児の母 NLD angels 安齋千華子(@chikako.anzai)です。   私がNLDを学びはじめたのは 万季さんの発信やNLDを実践している方の体験、 自分自身がダイエットモニターをさせていただいたことがきっかけですが   単純に痩せることだけにフォーカスしたダイエット方法でなく、 心の部分を重要視していることが大きな […]…

2019年11月13日
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思い込みを変えて自分を整えると見える世界が一変!NLDで得た気持ちの変化とは?

  ナチュラルライフダイエットを実践中のスポーツトレーナーであり、 ヨガと筋トレ身体を動かすことが大好きな3人の子育てママ NLD angels Sayaka(@yamaichitaiyou5823)です。     子どもたちは夏休みも終わり、いつもの生活に戻りました。 今年の夏は思い切ってお仕事もセーブし、 子どもたちと沢山遊んでエネルギーチャージできました。 &n […]…

2019年11月7日