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いつでもどこでもNLDが生かされる!旅行での食事と身体ケア

こんにちは。 身体が生まれ変わり、心が幸せに満ち溢れた NLDangels/ヨガインストラクターhinome(@hinomeyoga)です。 先日、沖縄旅行で少し早い夏休みを満喫してきました! 石垣島に1泊、西表島に3泊の4泊5日の旅。 旅先でもNLDは実践できる事ばかり・・! そう感じた旅の記録をレポートします。   沖縄といえば・・黒糖! 沖縄といったら黒糖の原産地! 良質な糖からエ […]…

2019年9月13日
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NLDで得たたくさんの財産。そして新しいことを始める勇気。

こんにちは。 ナチュラルライフで身体も心もhappy 一児のママ NLD angelsのFuyumi(@fuyu0207nld)です。 私の身体を元気に、そして心も軽く生きやすくなるきっかけをくれたNLD。 学び始めて、そして生活に取り入れてもう5ヶ月になりました。 飽きっぽい私が5ヶ月も続けられたのは、心地良くて身体が本当に求めていたこと、だからだと思うのです。   ただただ不調を改善 […]…

2019年9月11日
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NLDでマインドが180度変わった。全ては自分の心の在り方次第!

ハワイにてナチュラルフード生活満喫中♪ 二児のママになりました♡ NLD angelsのMaii(@mainichi.jp)です。 先日、二人目の出産を終えました。 産前から来てくれていた母も日本へ帰り、新たな家族を迎えた日常の生活に戻りつつあります。 二人育児は想像していた以上に大変ですが新生児の何とも言えない可愛さに癒され、 私から離れた間の上の子の成長には目を見張るばかりです。 これから子ど […]…

2019年9月9日
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食事の大切さを気づかせてくれた、父の教えとNLDの共通点。

こんにちは。 身体が生まれ変わり、心が幸せに満ち溢れた NLDangels/ヨガインストラクターhinome(@hinomeyoga)です。 以前、ヨガインストラクターの資格取得を勉強する中で食事療法の指導がありました。 その時のエピソードと食事に対しての私の気づきをシェアしたいと思います。   3日間の修行・・ ヨガ的食事療法 サットバ食といって、いわゆるビーガン菜食。 動物もの(肉や […]…

2019年9月6日
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エステやサプリメントはもう必要なし!綺麗に健康になる鍵は「良質な糖」

こんにちは。 ナチュラルライフで身体も心もhappy 一児のママ NLD angelsのFuyumi(@fuyu0207nld)です。 私が毎日欠かすことなく食べている黒糖。 そして今や、なくてはならないものとなりました。 今日は鞄の中に4種類の黒糖が入っていました。 もう黒糖マニアの域です(笑)   NLDを学び積極的に黒糖を食べるようになったのですが、 それまでは黒糖をそのままポリポ […]…

2019年9月4日
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ダイエットにおいて一番の敵は毒素。今日から始められる毒素を溜めない食習慣。

こんにちは。 ナチュラルライフを 100日行って心も身体も生まれ変わった NLD angels 伊藤悠花(@maybe.i.yuuka)です。 現代に生きる人達は、気づかないうちにあらゆる毒素を体に取り込んでいます。 たとえば、 ・食品に含まれている添加物 ・大気中に含まれている環境ホルモン ・シャンプーなどに含まれている化学物質 ・過度なストレス など。。。 ただでさえ身の回りの食べ物には必ずと […]…

2019年9月2日