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自分にとことん向き合って見えてきた「本当のわたし」

  ナチュラルライフダイエットを実践中のスポーツトレーナーであり、 ヨガと筋トレ身体を動かすことが大好きな3人の子育てママ NLD angels Sayaka(@yamaichitaiyou5823)です。     NLDを始めて半年。   以前は子どもや主人に対してイライラする事が多く、 八つ当たりをしては自己嫌悪に陥る日々を繰り返していましたが そんな生 […]…

2019年11月16日
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家族や自分自身に「ありがとう」が言える私に。

  ケミカルお菓子が大好きだった女の子2児の母 NLD angels 安齋千華子(@chikako.anzai)です。   私がNLDを学びはじめたのは 万季さんの発信やNLDを実践している方の体験、 自分自身がダイエットモニターをさせていただいたことがきっかけですが   単純に痩せることだけにフォーカスしたダイエット方法でなく、 心の部分を重要視していることが大きな […]…

2019年11月13日
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自分と向き合う時間を持つことで変わった、私の食事と育児とは?

  ケミカルお菓子が大好きだった女の子2児の母 NLD angels 安齋千華子(@chikako.anzai)です。     私はダイエットプログラムのモニターをさせていただきましたが そのときにカウンセラーの彩音さんからご指摘いただいたこと、 それが「物事を善悪で判断しすぎる」ということでした。     「これは食べていいの?」 「体にとって良 […]…

2019年11月10日
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思い込みを変えて自分を整えると見える世界が一変!NLDで得た気持ちの変化とは?

  ナチュラルライフダイエットを実践中のスポーツトレーナーであり、 ヨガと筋トレ身体を動かすことが大好きな3人の子育てママ NLD angels Sayaka(@yamaichitaiyou5823)です。     子どもたちは夏休みも終わり、いつもの生活に戻りました。 今年の夏は思い切ってお仕事もセーブし、 子どもたちと沢山遊んでエネルギーチャージできました。 &n […]…

2019年11月7日
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いつも後回しにしてしまう自分を大切にするということ。

こんにちは! NLDでアトピー完治を目指すNLD angels(@tami5_luckvillage)民子です!     今回はマインドの変化についてです。   自分のことはいつも後回しだった   私は目の前の事にとにかく全力で、疲れるまで突っ走るという性格で 小さいうちから集中すると1つの事に没頭しすぎて 母に「そろそろ休憩しなさい」と言われる程でした。 […]…

2019年11月4日
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まず第一に自分を大切にすることで、自然とまわりにも優しくなれた。

こんにちは(´ー`) インナービューティーアイリスト NLD angels 麻里(@mari_dawuod)です。   NLDを始めるまであまり意識した事もなかったですが 私は自分に優しくできていない人間でした。     頼まれるとついついやってしまう。 自分の意思に反して無理をして合わせてしまう。 自分より仕事や他人優先。 安請け合いしたせいで疲れてしまう。 普段溜 […]…

2019年11月1日