NLDietでゆるやかな変化を楽しめる自分へ 

不調は体からのサイン♡

ナチュラルフードで心地よい体質改善へ、

NLD angelsの平川悠です。(@haru_chi62)

これから半年間、どのような変化があるのかを

文章を通してお伝えさせていただきます。


まずは自己紹介♡


初めまして。

私は広島県の山間に住んでいます。

もうすぐ2歳になる娘がいて、

成長が楽しくて毎日とても充実しています。

また、無理なく自分のリズムで仕事もはじめました。

今の言葉でいうと「ワーママ」

そんな私のエレメントは風。

ふわふわ~と何でもやりたくなっちゃうタイプ。

お仕事も家事も育児もぜ~んぶやりたい!

となると、大変です。笑

でも、NLDでの学びで思考が変わり、

力を抜くことも上手になりました!


NLDietを受けたかった動機




NLDietを通信講座で受講し、早くも数ヶ月が経ちました。

私がこのNLDietを受けたきっかけは、

世の中には沢山の情報が蔓延しすぎて

どれが自分にとってベストなのか分からなかったから。

何に関してもトレンドに振り回されてばかり。

誰かに言われたらその事ばかりが気になる。

しっくりこないとインターネットで検索魔になり

まとまらない情報を読みあさっては、混乱して終わるばかり。

ある程度の時間が経つと考えることを辞め、

目の前の育児、家事をして1日が終わっている・・。

そんなもやもやな気持ちを抱えたまま毎日を過ごし、

旦那からは

「顔が怖いよ~!」「疲れてるね」と言われて

我に返ったり、冗談っぽく言ってくれることも

ムッとしている私がいました。

今思い返しただけでも

当時の私のエネルギーはとても低いものでした。

そんな時、万季さんが発信される楽しい育児を見て、

『同じ初めて育児なのに何が違うのだろう?』

と考えるようになったとき、

『自己肯定されている万季さん』と

『自己否定している私』に

気付いたのです。

これまでの現状に満足しないという向上心癖が、

自己否定というものに変わり、

自分を苦しめていたのです。

そのような土台だからこそ、情報に踊らされていたのだと

今だから分かります。

妻であり、母であり、何よりも一人の女性である私が、

芯のある私になりたいと思いました。

これまでの考え方をごっそり変えるべく、

NLDietを受ける決心をしました。


受講し生活に溶け込み始めたNL Diet


遠方に住んでいることもあり、通信講座で受講しました。

(いつか憧れの万季さんに

お会いできることを楽しみにしています・・♡)

テキストを読み進めていくのがとても楽しい毎日。

なぜなら、今まで解決してこれなかった不安要素の数々が

納得できるテキストの内容。

自分の頭の中の

固く結ばれていたヒモがゆっくり解けていく感じです。

例えば、これまでの「毎日の食」についての

私の考えはこうでした。

●バランスの良い栄養をとる=食材を増やす

●品数を増やすことで頭がいっぱい

毎日違う味でレパートリーを広げること。

(これが一番苦しかったです。)

過去の私は、手の込んだ料理が良いと思い込み

ネット検索する日々でしたが

NLDを受講後は一変!!!

バランスの良い栄養をとることよりも

いかに身体に負担がかからないものを

上手く見つけ出し選択していくのかを

考えるようになりました。

その場合、調理法もシンプル。

話すと驚かれるのが、

植物油脂を使った食事はほぼないのです。

NLDで知った「重ね煮」という調理をよくしますが、

一旦、火にかければ出来上がるので、

炒め物のように手作業が不要♡

他のことを同時進行できるのも

主婦の強い味方(^^)

不飽和脂肪酸と言うのですが、

のちに私達の代謝を落とす言われています。

これがひとつの原因となり、

私の代謝は落ちていたんだなぁ~と痛感。

また、これをマスターすると

必然的に植物油脂の使用が減っていきました。

植物油脂の多くは体内で酸化しやすい

と言われています。

そういった知識を得ることで、

料理することがもっと好きになりました❤

旦那や娘も

家庭で食べる食事は、好きな物を食べる!

と言うより、

食事=身体を整えるもの

として考えが変わってきています。


ナチュラルライフダイエットの魅力


学んだことを実際に行っていくと、

次第に習慣になり心地よさが生まれ

小さな幸せに気がついて嬉しくなったり。

何よりも、

自分の代謝が上がっていくのを実感できます。

痩せなくてもいいのに痩せていく~♡

その反対に、

変化を感じこれってどうなんだろう?

何か間違っているかなぁ?

と思うような好転反応もいっぱい出てきます。

私にとっては肌荒れも増えたし、

家族の変化も気になってきました。

そんな時、変化を全てNLDへ相談すると、

直接、万季さんより起きている原因を説明してくださり

親身になってアドバイスをいただけます。

この時代に

『寄り添ってくれる人がいるんだぁ』

って嬉しくなります。

ただ、決してここにすがるのではなく、

以前の私に比べると情報に振り回されることなく

ひとつの判断材料として聞く余裕が芽生えています。

納得できるアドバイスなので

自然とNLDがベースで動いていますが・・♡

そしてなぜ、そこまで信じれるのかと言うと

症状の一点だけにフォーカスするのでなく、

全体で起こっているものとして俯瞰して見たものだから。

また、子どものトラブルに関しては、

私の過去の食生活や薬の使用

妊娠中の過ごし方なども含めて

起こってしまっている、ということも。

改めて母子、別の問題と思いがちでしたが、

過去~今、そして未来は切り離せない。

ということです。

(万季さんの#ナチルドケアの情報はとっても勉強になります。)

そのような自分の過去を受け入れていくことからが

ナチュラルライフのスタート♡

一人でも多く、この心地よさを知って頂けたらと願っています。

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