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意識をすることで自分の身体の小さな変化に気がつく。NLDでもっと自分を大切に!

2020年1月14日

 

こんにちは。

NLDを取りいれて、ホンモノ美容を追求、経絡エステティシャンの三鈴(@0318kirakira)です♡

 

私がマタニティライフを過ごす中で

小さな赤ちゃんや、妊婦さん達が周りに多くいることに最初びっくりしました。

 

 

主人に「妊婦さんって多いんだね〜!」なんて話をしたら、

「それは今まで意識して見てなかったからだよ!」と言われました。

 

 

まさに ・・・その通り!

 

 

万季さんも話していましたね。

自分が妊娠して初めて、赤ちゃんや妊婦さんに目がいく。

 

 

NLDを学び、ナチュラルライフを意識した生活をしているからこそ、

世の中にある良いものと良くないもの目がいく。

 

身体も一緒で、まず今の状態を知ることが大切。

 

そしてどう変わったのか、

自分の身体を意識して観察するからこそ分かる変化があります。

 


私にあった身体の変化


 

私の場合はNLDを実践して

 

・体重が減った

・外食すると気持ち悪くなったり、お腹が痛くなったりする

・ちっちゃなイボが消えた

 

ここまで変化がありました。

 

 

・・・他にあと2つ。

身体をしっかり観察して意識してたからこそ、わかったことがあります。

 

 

・外食するとおりものが増える

・身体に負担があるものを取るとひどい時はじんましんがでる

 

こんな身体の変化にも気づくことができました。

 


実家への帰省でNLDを離れてみる


 

夏休みに実家に一週間ほど帰省しました。

 

「よし、1週間ほどナチュラルライフから離れた生活をしてみよう!」

NLDに出会うまで当たり前のようにしていた生活をしてみました。

 

 

すると・・・

 

毎日出ていた便が出なくなりました。

 

甘いものが食べたい欲がふつふつと強く出てきて、

食べたものは、アイスクリーム。

 

しかも、毎日。

お風呂上がりの日課に。

 

 

慣れって怖くて、後半になると罪悪感もなく普通にアイス食べていました。

 

すると、5日後くらいに身体からのSOSが出たのです。

 

 

普段通り横になりテレビを見ていると、

太もも側面が突然痒くなり始めたのです。

 

山の中だし、蚊にでも刺されたかなと思って肌を見てみると

500円玉くらいの大きさで湿疹がばーっと出てきたのです。

 

 

なんじゃこれ〜!とびっくりしました。

 

 

 

でもNLDで炎症してる=身体からの反応と学んでいたので、まずは考えてみました。

 

 

思い当たることといえば、やっぱり・・・

 

お風呂後に毎日食べていたアイスクリーム。

 

 

他には朝・昼・晩とご飯をしっかり食べていたこと。

油は植物油を使用した料理だったことが原因だったのかなと思います。

 

 

 

 

東洋医学の経絡でいうと、太ももは胃の臓器の反射です。

胃が不調、食べすぎたり疲れていると固くなったり流れが悪くなったりします。

 

まさに、内臓の負担のSOSが身体に出てきたのです。

 

 

これは意識しないと分からない話。

 

もし、意識してなかったら

痒みもただ「何これ?!」で終わっていたと思います。

 


おりものは正常?


 

おりものは女性ホルモンの分泌や健康を判断するバロメーターと言われております。

 

量やニオイは健康状態により変化します。

 

もちろん、ホルモンの影響もあるので

排卵前後でも変わってきます。

 

 

ここからは、私自身の話です。

 

シンプルなご飯を食べていた時には特に気にならなかったのですが…

 

外食続き、ジャンキーなもの、添加物多めなものを取った後は

おりものの量が増えたり、ネバネバしたものがありました。

 

 

また、シンプルな食事に戻すとなくなります。

不思議。これには本当にびっくりしました。

 

 

皆さまもご自身のおりものを観察してみてください。

 

ネバネバしてないか?

どんな色か?

においはどうか?

 

観察するとよくわかります。

 

 

 

シンプルな食事を心がけ心を落ちつかせるとなくなります。

 

きっと悪いものを身体の排出機能全てを使って

外に出そうと一生懸命なんだなと感じることができました。

 

改めて、自分の身体を褒めたいと思います♡

 


食事に感謝する心を


 

以前は意識して食事をしていませんでした。

感謝も特にしていませんでした。

 

 

でもNLDを学んだ今は

生産者さんや作り手の気持ちを意識し、感謝して食べるようになりました。

 

 

そして、シンプルな味付けによって舌の味覚が蘇り、

体にとって良いものか悪いものかが体感で分かるようになってきました。

 

 

前は何でも美味しいと食べていましたが今は違います。

 

自分のセンサーは自分で磨くもの♡

身体は不調があると必ず、SOSのサインを出してくれます。

 

決してそのサインを見逃さないで♡

 


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