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  • DIET

    歳をとれば代謝が下がるのは当たり前、ではありません

    私たちがずっとキレイでいるために 必要なことって何だと思いますか? コスメに投資すること? エステやジムに通うこと? …それらももちろん良いのですが、 一番簡単で、かつ金銭や時間の負担や ストレスが少ないのは 「代謝の低下を遅らせること」ではないでしょうか。 「年をとったら代謝は下がるのが当たり前」 と思っていませんか? それは違います。 年をとったら代謝が下がるのは、 代謝を下げるような生活を長 […]…

    2019年4月22日
  • REPORT

    スリムでエネルギーあふれる体を糖で作る!

    4/13は「食べて痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座」を開講しました! 甘いものって美味しいですよね。 私たちが甘いものを美味しく感じるのは、 体には糖が絶対に必要だからです。 糖質制限を続けることの危険性や 正しい糖の選び方に特化した今回の講座。 受講者さんからは 「万季さんのヘルシーボディを生で見られて、より発信されている内容の説得力が増しました!」 「なぜ糖が良いのか根本的なことを知ることがで […]…

    2019年4月14日
  • DIET VOICE

    お金、時間、大事な体を浪費しないダイエット!

    ジムやエステ、サプリ、置き換え食などなど… ダイエットには時間もお金もかかると 思っておられる方も多いのではないでしょうか。 今日は、NL Diet受講者様の すばらしい気づきをご紹介させてください! ”健康や美容ダイエットなど テレビや本などで「◯◯が良い」と聞くと そればかりにフォーカスした生活を続けてしまったり、 でも効果がなくてまた次を探して それを続けてと、 そんな健康オタクジプシー生活 […]…

    2019年4月4日
  • REPORT

    甘いものを正しく食べて痩せる知識を。糖のミニ講座レポート

    ナチュラルライフアドバイザーの工藤万季です、 3/2は「正しく食べて痩せる♡糖のミニ講座」でした! 今回も沢山の素敵な女性たちにお集まりいただき、感謝です。 (次回は4/13開催です。お申し込み受付中♡) 「正しく食べて痩せる♡糖のミニ講座」 講座内容は ・毎日糖まみれでもスリムボディキープの秘密 ・実は危険!なぜ糖質制限がいけないの? ・仕組みから知ろう。長期的に糖を抜くと、将来太りやすくなる理 […]…

    2019年3月13日
  • RECIPE

    手作りなら安心♡簡単美味なホットチョコレートレシピ

    乳製品はダイエット的にはNG? と思われる方も多いかもしれませんが、 今日は罪悪感なく楽しめる 牛乳を使ったドリンクレシピをご紹介しますね♡   牛乳も、大事なのは「質」、 そして「量」(飲み過ぎないこと)。   さて、先日手作りしたホットチョコレートが 美味しくて好評だったのでレシピ (と言うほどでもありませんが)を載せます。   外で飲むと白砂糖がふんだんに使われ […]…

    2019年3月8日
  • REPORT

    一生スリムで健康でいるための知識を身につける!NL Diet講座レポート

    NL Dietマネージャーの杏奈です。 11月の二日間にわたり、 NL Diet講座ベーシックコース の講義が行われました!   講座やcooking lessonは、 いるだけで美しくなりそうな空間で 行われているのですよ。♡   こちらのテキストをもとに、 基本的な体の仕組みから食事のこと、 そしてマインドの安定まで 直接じっくりお話をさせていただきました。   […]…

    2018年12月19日